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【少妇夏禾】

作者：haozing
2020-4-29发表于S8

　　 第二十五章：灵舌胴体

　　月落日升，东海市迎来了新的一周。

　　夏禾今天穿着浅粉色裙装，肉色丝袜，白色高跟鞋，将少妇的气质展现的淋
淋尽至。

　　“夏总早安！”

　　“早安。”

　　“夏总好！”

　　“好，早安。”

　　“夏总，要果汁还是咖啡？”

　　“咖啡，谢谢。”

　　夏禾脸上挂着柔美的微笑，在进入公司后，一路与下属打着招呼。

　　进入总裁办公室，在真皮老板椅上落座，休息片刻后，就开始处理摆在桌面
上的文件。

　　几分钟后，高挑标致的前台美女顾曼琳，给夏禾送上了一杯香浓的咖啡。

　　“曼琳，帮我安排一下，１０点开主管会议。”

　　“好的，夏总。”

　　上午１０点，夏禾准时出现在会议室。

　　会议桌两侧，分别坐着各部门主管，数据分析部、行政部、财务部、信息部、
法务部、公关部、人事部……的主管全部到齐，其中也包括秘书颜若柔。

　　各部门主管对上周的工作进行了总结，随即将本周工作计划进行汇报。

　　会议过程中，夏禾的态度非常的谦逊，以学习的心态聆听，在座主管都是业
内的精英，每个人都可以做她的老师，但夏禾的气场实在太足了，领导者气质与
生俱来，坐在主位丝毫没有不稳的感觉。

　　在场的几位主管，对于这位空降的美女总裁，也是越来越认可，虽然在许多
方面经验不足，但在大局观上，有敏锐的判断力与果决的魄力。

　　听完各部门主管的汇报，夏禾进行了简短的发言，将一些要点进行强调，最
后她将自己要出差的事情宣布了一下。

　　天元资本的高管都是精英人物，尤其是公司的ＣＥＯ赵可良，在业内也是大
名鼎鼎的明星人物，只要夏禾定好了战略方向，其实她平时在不在公司的影响并
不大。

　　上午，夏禾专心处理完各项工作。

　　中午，夏禾和颜若柔一起去吃了个工作餐。

　　到了午睡时间，夏禾就将一直待命的秦轩叫进了办公室。

　　秦轩走的是安全通道的侧门，手里拎着两大包东西，在请示过夏禾之后，秦
轩就先将东西送入了休息室，然后就陪着夏禾一起进了浴室。

　　夏禾闭着眼睛，享受着贱狗弟弟的沐浴服侍，身体被秦轩温柔的双手摸的越
来越燥热。

　　“主人，如果有圣水的话，可以赏赐给贱狗。”秦轩期待地看着夏禾。

　　“躺下。”

　　“是，主人。”

　　等秦轩躺好后，夏禾就蹲坐在他的脸上，很快就将热热的尿液喷了出来。

　　秦轩贪婪地大口吞咽起来，脸上的神情无比享受，主人的体液对他是最好的
奖励。

　　“小贱狗，帮主人舔干净哦……”

　　夏禾直接坐在了秦轩的脸上，将蝴蝶型的粉嫩阴唇，压在了秦轩的嘴唇上。

　　秦轩觉得自己都幸福的快死掉了，他用双手托住夏禾的屁股，用舌头和嘴唇
温柔地舔弄起来，将夏禾私处上的尿液舔的干干净净。

　　洗漱后，夏禾就带着秦轩进了休息室。

　　秦轩在睡床上铺上一次性防水垫，扶着夏禾趴在上面，接着就拿出一瓶玫瑰
精油，开始帮夏禾推拿按摩起来。

　　夏禾很喜欢秦轩的手法，很温柔，很细腻，而且秦轩的手，比起许多女人还
要柔软，触感非常的舒服。

　　秦轩按摩的非常认真，并没有挑逗的成分，可夏禾的阴道还是在不断的分泌
淫水。

　　她现在的身体很年轻，而且她比一般的女人要铭感，在这种能完全放松的环
境下，很容易被挑起性欲。

　　尤其是秦轩是一个狗奴，这让夏禾有一种心理上的凌驾感，她不用有任何羞
耻的情绪，只需要放松地享受就好。

　　秦轩做完背部按摩后，就扶着夏禾翻了个身。

　　夏禾此时身上一丝不挂，雪白的乳房与粉嫩的肉缝，暴露在空气当中，也映
入了秦轩的眼中。

　　看着秦轩痴迷的目光，夏禾笑问：“我的身体……好看吗？”

　　“主人姐姐的身体，是世界上最美的，独一无二的，是贱狗的独爱。”秦轩
在手上搓热精油，继续按摩起来。

　　“嗯……哼……嗯……好舒服……”

　　在秦轩的揉按下，夏禾的身体越来越燥热，不断地扭动着，显然是被摸出感
觉了。

　　秦轩给夏禾的胸部进行着保养按摩，时而用手指揉动勃起的粉色乳头，舒服
的夏禾娇喘连连。

　　当秦轩的双手来到她的大腿根部，用手指进行推压时，夏禾的屁股一次次向
上抬起，仿佛在渴望着被更深度的抚摸与刺激。

　　秦轩的手指，开始对外阴唇进行挤压与揉按，又用手掌反手按住阴部，然后
交替滑动式揉按。

　　“哦……嗯……嗯……啊……哦……贱狗弟弟好会按……哼……啊……”

　　“谢谢主人的夸奖！”

　　秦轩的阴部护理手法非常的细腻与专业，就连粉嫩的肛门也得到了细心的照
顾，让夏禾觉得舒服无比。

　　“主人，现在要进行阴道护理了，可以允许贱狗进入主人的身体吗？”秦轩
请示道。

　　“嗯，可以……”夏禾点头。

　　“贱狗考虑到男主人可能会有芥蒂，所以以后都会带好避孕套来服侍女主人。”
秦轩取出一个避孕套，接着就脱掉白色内裤，然后将避孕套带在了勃起的阴茎上。

　　“真乖。”

　　看到秦轩带上避孕套，夏禾也更加放心了，而这好像还是第一个为她带避孕
套的男人。

　　关于自己收了一个狗奴弟弟的事情，夏禾也已经跟凌天说过，凌天对于这种
事情不但没有反感，反而还给了夏禾鼓励，让她好好利用狗奴来减压。

　　“主人，我进来了……”秦轩扶住阴茎，对着湿润的阴道口缓慢插入。

　　“哦……嗯……”夏禾舒服地哼了一声。

　　秦轩的阴茎并不算特别粗，长度在１７公分左右，刚好能顶到夏禾的子宫口，
而只要秦轩不全力抽插，夏禾就不会产生过度的紧张感。

　　“主人，您的阴道包裹很紧密，男主人插入时一定会非常喜欢吧？”秦轩问
道。

　　“嗯，应该是。”夏禾闭着眼睛点头。

　　“如果做爱多了，容易导致松弛，最好能每天做一次阴道收缩训练，这样就
可以保持弹性与紧密度，而且经过一段时间的训练后，主人的阴道会有更强的吸
附力，当主人用阴道去夹男主人的阴茎时，男主人会非常的舒服。”

　　“收缩训练，怎么做？”

　　“主人，您尝试用最大的力气收紧阴道，坚持５秒后放松，休息５秒重复这
个动作，每组１２次，每组中间休息半分钟，一共做５组。”

　　“好，我试试……”

　　夏禾按照秦轩的指导，开始练习阴道收缩，一次次用阴道壁夹紧秦轩的阴茎。

　　秦轩咬着牙忍着射精的冲动，夏禾的阴道本来就很紧密，阴茎在里面被包裹
的无比舒服，现在这样一用力，阴茎更是要爽上天了。

　　为了让训练效果更佳，夏禾每完成一组，秦轩都会将阴茎拔出来一次，然后
第二次进入的深度更浅一些，当夏禾做第５组时，他已经不再插入。

　　等夏禾做完５组后，秦轩就拿出一个中号的白色按摩棒，套上避孕套后，就
用最低的档位，对夏禾的私处进行震动按摩。

　　“啊……嗯……啊……啊……”

　　虽然是最低的档位，可依旧是高频的震动，舒服的夏禾淫水直流。

　　秦轩用按摩棒按摩了３分钟，就放下按摩棒，随即趴在夏禾的双腿之间，开
始用舌头和嘴唇对夏禾的私处进行口交按摩。

　　“主人，您的私处长的真美，就像一只粉玉蝴蝶！”秦轩发自内心地赞美道。

　　“真有……那么好看吗？”

　　夏禾有些信心不足地问道。

　　即便是世上最高贵、最美丽的女人，也会在意男人对她们胴体的真实看法。

　　“我以生命发誓，主人的私处是极品中的极品，没有哪个男人会不喜欢，如
果有，那他一定是个瞎子。”

　　“呵呵～真是的！……哦……嗯……”

　　就在夏禾说话时，秦轩已经轻柔地分开大阴唇，并用舌尖在小阴唇上轻轻地
一舔。

　　秦轩的动作柔软而舒缓，他舔了一下阴唇后，就将舌尖转移到了夏禾的大腿
内侧，一下一下地轻舔起来，并用舌尖画起了各种图形。

　　秦轩的舌尖，时而就会靠近夏禾粉嫩的阴户，可每次又会拉远距离，让夏禾
有种迫不及待的患得患失之感。

　　反复几次后，秦轩就开始舔夏禾大腿与阴户之间的褶皱部位，随即用舌头轻
柔地来回抚动粉嫩的肉缝。

　　“嗯……嗯……啊……啊……啊……”

　　夏禾情不自禁地绷紧身体，并下意识抬起双脚，期待着秦轩的进一步刺激。

　　秦轩对着精美的小穴轻轻一吻，然后逐渐加力，同时用手轻轻将夏禾的双腿
分开，接着用舌头分开夏禾的大阴唇，将舌头顺着肉缝上下滑动起来。

　　“哼……嗯……嗯……啊……贱狗……好会舔……啊……啊……”

　　夏禾被秦轩舔的舒爽无比，感觉全身的欲望细胞都在苏醒过来，阴蒂更是已
经的充血勃起，破开了覆盖的包皮，变成了一颗无比诱人的粉色小珍珠。

　　秦轩将舌头落在阴蒂上，感受着阴蒂的硬度，渐渐用力舔动，时而将阴蒂轻
轻摁回到包皮之内。

　　这时，秦轩的舌头开始快速轻打阴蒂，这让夏禾的身体渐渐紧绷起来，这是
即将高潮前的征兆。

　　秦轩看准时机，将嘴巴做圈形，一口将阴蒂含到嘴里，开始吮吸起来。

　　“呃……好舒服……啊……啊……嗯……啊……”

　　夏禾忍耐着，她现在非常舒服，不想这么快就抵达高潮。

　　秦轩根据夏禾的反应，逐渐加大力度，顺着她的节奏，配合着她因高潮的紧
张而拱向空中的臀部继续吮吸，一直用热气腾腾的嘴巴含住阴蒂不放。

　　“啊……啊……好弟弟……就这样……舔我……啊……不要停……啊……”
夏禾舒服的大声呻吟起来。

　　这时，秦轩伸出两根手指，涂抹上夏禾的淫水后，就将手指慢慢滑入到阴道，
先是缓缓地抽插，随即逐渐加快速度，并不断变化着节奏。

　　阴蒂被嘴唇吮吸着，阴道被手指摩擦着，这种感觉让夏禾舒服的快要哭出来
了。

　　秦轩继续含着阴蒂，手指抽插的速度越来越快，在阴道里不断发出“噗叽
……噗叽……”的水声。

　　“哦……啊……啊、啊啊啊……贱狗弟弟……姐姐要来了……啊……”

　　夏禾的脸颊变得红润润，她一手抓住自己的乳房，一手按住秦轩的头部，身
体也开始颤抖起来。

　　高潮了！

　　秦轩继续含住阴蒂，并用嘴唇快速挤压，同时两根手指保持着抽插的节奏。

　　当夏禾从第一波高潮中缓和下来时，秦轩就用舌头向下舔去，嘴唇紧贴在阴
蒂的上方，舌头开始在夏禾的阴道里进进出出。

　　在高潮的余韵下，夏禾的阴道变得极端敏感，被舌头这样一刺激，平息下去
的快感，很快就又被点燃了。

　　秦轩显然很有经验，在这种情况下，他不但用舌头抽插，同时手指也配合着
温柔进出，这让夏禾的第二波高潮随之而来……

　　高潮一波又一波，夏禾迷迷糊糊中感觉自己来了５、６次高潮后，秦轩才停
止了对阴道的刺激。

　　“主人，您是世界上最美的女人，贱狗永远爱姐姐，也永远会好好地服侍主
人……”

　　秦轩又在手上涂抹上精油，轻轻爱抚着夏禾的胴体，按摩着她的乳房，直到
夏禾的身体完全平静下来，才停止了动作。

　　在舒适的按摩中，夏禾不知不觉就睡了过去。

　　如果换做别的男人，面对这样的绝色尤物，绝对要狂插猛操一翻，可秦轩只
想让夏禾舒服，完全不在意自己的感受。

　　夏禾小睡了半个小时，在下午２：１０分醒来。

　　“主人，睡的好吗？”秦轩恭敬问道。

　　“嗯，睡的很舒服。你这样……会不会难受呀？”夏禾有些心疼地看着秦轩，
之前她太舒服了，也没顾得上让秦轩跟着舒服一下，她知道男人不射精是很难受
的，这也很让她感动。

　　“贱狗的感受不重要，只要主人舒服，贱狗就开心。”秦轩清秀的脸颊上是
真心的笑意。

　　“傻瓜，主人这周要出差，不射出来的话，可就要忍好久了哦……”夏禾笑
道。

　　“主人，贱狗可以忍的，绝对不射出来。”秦轩坚定地说道。

　　“今天你让姐姐很舒服，姐姐要……奖励你……”

　　夏禾在手上涂抹上精油，然后握住了秦轩的阴茎，开始套弄起来，撸了十几
下，就让阴茎坚硬了起来。

　　“把瑜伽垫铺好，躺到地上去。”夏禾命令道。

　　“是，主人。”秦轩已经买了瑜伽垫，立即铺在床边，然后就平躺在上面。

　　夏禾坐在床上，左脚踩在秦轩的脸上，右脚踩着阴茎快速套弄起来。

　　她昨晚在网上看了一些女主的调教手段，也了解了贱狗的心理特征，知道这
样做会让秦轩很快乐，会让他比做爱还有满足感。

　　秦轩无比贪婪地舔吸夏禾的玉足，同时感受着玉足摩擦阴茎的快感。

　　夏禾觉得这样玩男人真的很有趣，非常的轻松，没有任何心理压力。

　　她用脚丫仅仅套弄了十分钟左右，秦轩就忽然一声闷哼，在身体的颤抖中，
将一股股热热的精液射在了夏禾的脚丫上。

　　“贱狗，你弄脏了主人的脚，快帮主人舔干净。”夏禾冷声命令，带着霸道
女总裁的强大气场。

　　“是，主人，贱狗这就帮主人清理……”秦轩连忙跪起来，捧着夏禾沾满精
液的脚丫，用心地舔吸了起来。

　　“真贱！”

　　夏禾有些于心不忍，可她知道这样做会让秦轩更开心，于是也就让自己变得
更霸道了一些。

　　秦轩舔掉夏禾玉足上的精液后，就用湿纸巾和干纸巾，为夏禾的两只精美玉
足，无比细心地清洁一番，那专注的神情，就如同在擦拭艺术品一般。

　　夏禾起床，穿好衣服，在梳妆台整理了一下自己的妆容。

　　秦轩见夏禾有事情要忙，就穿好衣服，请示后，就主动从侧门离开，不久后
就返回到了他自己的工作卡位。

　　在公司，秦轩的职位是司机，只是目前公司还没配车，所以就暂时帮忙做些
英文翻译工作，这也是他自己要求的，希望能帮公司做些力所能及的工作。

　　拿起手机，给山石资本的公关部长姜雪发了一条信息：［美女，睡醒了没？］

姜雪：［醒了……亲爱的，就等你消息呢！］

夏禾：［我们可先说好，健身卡打折可以，但你自己可不能帮我出钱，不然
我可就不去了。］

姜雪：［哎呀，你放心吧，你这都说３次了！我老公怎么说也是健身会所的
股东之一，办２张５折卡是很正常的事情了。］

夏禾：［那你先来２１楼，我们汇合后一起出发。］

姜雪：［马上就到。］

联络完姜雪，夏禾就给颜若柔去了个电话，将颜若柔给叫进了办公室。

　　２分钟后，前台美女顾曼琳，将姜雪带入了办公室。

　　“亲爱的，我就知道，你定然不是笼中雀，凤凰……早晚要展翅九天，只是
我真没想到，你能发展的这么迅速……”姜雪由衷地赞叹道。

　　“我也就是运气比较好。来，我来介绍一下，这是我闺蜜颜若柔，也是公司
的股东之一，这是山石资本的公关部长姜雪。在山石资本时，姜雪姐一直都很照
顾我。”

　　“我就说嘛，怎么会有和你一样好看的大美女，原来你们是闺蜜关系，这就
合理了，真是绝美的一对！”姜雪夸赞道。

　　“姜雪姐可不比我们差，而且身上还有我们不具备的成熟韵味。”颜若柔也
回敬起来。

　　“呵呵～都不是外人，我们三个就别在这里互相自恋了，走吧。”夏禾笑道。

　　三个大美女相视一笑，随后就一起走出了办公室。

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　　 第二十六章：ＥＦ俱乐部

　　Ｅｍｂｏｄｙ－ｆｉｔｎｅｓｓ（ＥＦ），是一家豪华的私人健身俱乐部，
总部位于迪拜的兰博基尼总部，在华国只有４家分店，其中一家分店就在东海市。

　　东海市的ＥＦ私人健身俱乐部，距离中富广场很近，步行也就十来分钟的路
程。

　　夏禾、颜若柔、姜雪来到地下停车场，姜雪驾驶自己的蓝色奔驰Ｃ２００，
前后用了不到３分钟，就抵达了目的地。

　　东海市的ＥＦ私人健身俱乐部，开设在丽思卡尔顿国际酒店的内部。

　　俱乐部每年最多只接待２００名会员，拥有先进的数字健身追踪室，能根据
个人情况进行功能性运动筛查，可以智能化的评估锻炼者的力量、灵活性、心血
管健康等指标。

　　而ＥＦ除了各种各样的高端设备和专业课程之外，筋膜伸展疗法与治疗按摩，
也是ＥＦ的特色之一。

　　当然，想要成为ＥＦ的会员并不容易，需要通过严格的背景调查才能拿到会
员卡，而其中一个硬性条件，是身价要在１亿美元以上。

　　夏禾自己虽然没有那么多钱，但天元资本却有２０亿美元作为投资储备，所
以夏禾和颜若柔也有资格拿到ＥＦ的会员卡。

　　ＥＦ虽然非常奢华，但收费标准却并不高昂，会员费仅比普通健身房贵出３
倍而已，一张年卡仅需９８８８元，还能免费体验１０节私教课程。

　　而实际上，ＥＦ的盈利模式，在于商业信息的交换，俱乐部看中的是会员背
后的种种资源，通过帮助会员与会员之间连线，进而从资源整合的过程中间接获
利，属于一种双赢的经营模式。

　　三人刚一进入装修奢华的ＥＦ健身俱乐部，一个留着精致山羊短胡须，很有
男人味道的型男，就微笑着迎上前来。

　　“三位美女大驾光临，本店倍感荣幸。”型男笑容真诚，目光直率，给人的
第一印象非常好。

　　“这是我老公……高桐。”姜雪笑着介绍起来，“这是我朋友夏禾和颜若柔，
以后我朋友的健康和身材问题，可就全权交给你负责了。”

　　“没问题，包在我身上。”高桐自信说道，“别说你两位朋友本就是绝色美
女，就算是再胖个二三十斤，我也能在半年内，打造出两个身材火辣的美女来。
来，我先带你们参观参观……”

　　高桐在前方引路，将一个个功能区进行介绍。

　　三女在后面跟着，这里的环境真的很高档，有一种贵宾级的享受感，根本不
是普通健身房可以相比的。

　　在力量训练区，有男会员在挥汗如雨，在瑜伽塑身区，也有女会员在进行瑜
伽训练。

　　ＥＦ健身俱乐部的内部空间很大，就算同时有２００人健身也不成问题，但
实际上零零散散只有二三十个人在健身，丝毫没有拥挤或吵闹感，并且每个会员
身边，都会有一名专业的教练陪同指导。

　　三女发现，ＥＦ的男教练都非常的英俊与帅气，而女教练也同样的美艳与动
人，就连打扫卫生的阿姨都很是风韵犹存，这无形中就将俱乐部的档次拔高了一
大截。

　　高桐一路对各个功能区与器械进行介绍，最后带夏禾和颜若柔进行了身体检
测，得出各项数据后，由智能系统给出了一套训练方案。

　　“亲爱的，山石资本那边有点事……我得先回去一趟。”姜雪看向高桐，
“老公，你可帮我照顾好两位大美女，到时你再帮我把人给安全地送回来……”

　　“放心吧，保证完成任务。”高桐正色道。

　　“姜雪姐，你有事就先去忙吧。”

　　“美女们，回见！”

　　夏禾和颜若柔与姜雪挥手。

　　姜雪微笑而去，临走时还给高桐递了个隐晦的眼神。

　　“运动装和运动鞋买了吗？”高桐问道。

　　“没有。”夏禾摇头。

　　“有什么推荐吗？”颜若柔笑问。

　　“跟我来……”

　　高桐将两人带入商品区，这里除了有营养补剂外，还有运动装与运动鞋的展
柜。

　　“我推荐ＨＯＴＳＵＩＴ牌子的紧身套装，高弹性，透气好，穿起来非常舒
适，而且能凸显身材。鞋子选安德玛这个牌子，价格会比耐克贵一些，但比较专
业。”高桐介绍道。

　　“我要那套黑粉色的。亲爱的，你穿那套白色的适合……”颜若柔直接选中
了两套性感的露脐运动装。

　　“嗯……”夏禾本想选保守一点的衣服，但既然颜若柔都开口了，她也只能
点头同意了。

　　“如果不急着回去，今天可以先上一堂体验课，感受一下在ＥＦ健身的乐趣。”
高桐提议。

　　“好呀！不过这里的教练属你最帅，必须由你亲自教导我们才行哦。”颜若
柔笑道。

　　“若柔，你别闹……”

　　夏禾有些尴尬，毕竟之前姜雪还邀请过她去家里做客，意思是让夏禾和高桐
做爱，不过中间发生了很多事情，夏禾也就婉拒了。

　　不过，想来这件事高桐应该是知道的，幸好高桐今天表现的非常正常，眼神
中只有欣赏，并没有任何侵略感，否则夏禾还真的很难面对。

　　颜若柔拉着夏禾，两人一起去了更衣室。

　　等两女走远后，高桐给姜雪去了个电话。

　　高桐：“夏禾比照片里还漂亮，的确是个极品美女。”

　　姜雪：“我就说吧。怎样，想不想操她？”

　　高桐：“我说不想，你肯定说我虚伪。”

　　姜雪：“人家夏禾现在可是资本公司的女总裁，身价怎么说也能有个几亿美
元了，可不是你想操就能操到的女人。我给你个建议，不要操之过急，先熟悉一
段时间，聊热了在下手。”

　　高桐：“老婆，你对我怎么就这么好呢？”

　　姜雪：“我要是不对你好点，你还不被外面的各种小妖精给勾搭跑了呀，怎
么说你也是个精英男，打你主意的女人可不会少，我要是心胸不大一点，哪里能
锁住你的心。”

　　高桐：“亲一个，吧唧～”

　　姜雪：“ｍｕａ～”

　　电话挂断。

　　高桐是ＥＦ的股东之一，虽然只占股５％，但年收入也超过６００万了，虽
然比起大老板还差了很远的距离，但的确算是社会精英了。而且关键是个型男，
很有男人的魅力与气质，是大部分女性都难以抵抗的类型之一。

　　更衣室内。

　　“姜雪的老公真是个超级型男，你不是说过，姜雪之前约你去她家里玩吗，
我觉得可以试试哦！”

　　“去你的，当时的情况和现在又不同，现在我有凌天和叶寒宠着，我又不缺
男人……”

　　“家里的不如外面的呀，偷情才刺激！再说了……凌天也喜欢你骚一点，如
果你在凌天眼力变成了贤妻良母，说不定他会对你失去兴趣哦……”

　　“啊！是吗？”

　　“对于男人的心思啊，我可比你懂得多。凌天喜欢魅而不俗的女人，也就是
说，你既不能是保守型的良家女人，也不能是任谁都能上的荡妇。”

　　“我还是不太懂……”

　　“好吧，我再说得简单一点，你除了凌天和叶寒之外，还可以有其他情人，
十个八个的完全没问题，但这些情人必须有档次，就像江世雄和高桐这种，要在
某方面具备足够的魅力，而且你也不用刻意让凌天知道这些事，根据我的观察，
凌天可不是林辰那种绿帽男，他只是喜欢特殊类型的女人而已。而他如果想知道
你的事情，就算你不说，他也能查的一清二楚。”

　　“我老公……也不是绿帽男……”

　　“呵呵～我敢和你打赌，林辰绝对是绿帽男，根据你跟我说的电影院事件来
看，只要凌天再稍微安排一下，林辰的绿帽心理就会被彻底开发出来。到时候，
你和凌天做爱时，都可以让林辰在旁边看着，而且他一定会非常爽。”

　　“才不会！林辰才不是你说的那样……”

　　“好好好，不是不是，走吧……我们去勾搭健身教练去……”

　　“什么嘛……”

　　换上紧身运动衣后，夏禾和颜若柔，简直就是移动的荷尔蒙香水，所过之处，
一些正在健身的男会员和男教练都看直了眼，就连女性也被吸引了注意力。

　　索性ＥＦ的会员都是有身份的人，虽然被惊艳到了，但也只是以欣赏的目光
打量，甚至还对两女礼貌地微笑点头。

　　高桐将夏禾和颜若柔带到综合训练区，非常认真地教导如何做热身运动。

　　等两女进行了热身与拉伸后，就被高桐带到了椭圆机区，进行了１０分钟的
有氧运动。

　　“以后要尽量用椭圆机和游泳来做有氧运动，这样不容易造成软骨受损，可
以适当加入跑步，但必须以正确的姿势慢跑……”高桐讲解着。

　　“教练，我好累呀……能不能不踩了？”颜若柔在７分钟时，就气喘吁吁了。

　　“美丽来自于自信，我相信你可以的！”高桐鼓励道。

　　“加油！”夏禾也鼓励一声。她的体能显然比颜若柔好很多，虽然脸颊见汗
了，可呼吸很稳定，状态非常良好。

　　等夏禾和颜若柔完成有氧运动后，高桐就开始带她们进行科学化的器械训练，
由于是初次训练，强度并不高，只是先做一次体验训练而已。

　　当两女开始做负重深蹲时，不少男会员都纷纷投来了目光，没办法不看，这
两个大美女的身材太好了，当蹲下去后，臀形实在太性感了，单单只是看上几眼，
也是一种美妙的享受。

　　“深蹲是健身训练中的王牌动作，也是塑形课程中的重中之重。”高桐说道。

　　“我知道、我知道，不是有句话吗，叫做女人深蹲……男人受不了……”颜
若柔媚笑起来。

　　“咳……”

　　高桐没想到颜若柔如此奔放，直接就开启了内涵段子模式。

　　他哪里知道，颜若柔可是一个兼职女主播，各种内涵段子，完全可以张口就
来。

　　“教练，我们做器械训练，会不会长出大块的肌肉？”夏禾有些担心地问道。

　　“不会的。”高桐讲解道，“长肌肉的关键是睾丸酮，没有睾酮，肌肉是很
难生长的。女性的卵巢虽然也能分泌睾酮，但分泌的极少，所以正常情况下，女
性是很难长出大块肌肉的。”

　　听了高桐的讲解，夏禾也就彻底放下了心来。

　　“教练教练，我要马甲线。”颜若柔指着自己露在空气中的平坦小腹，“看
看我这底子，需要练多久呀？”

　　高桐用手在颜若柔的腹部按了几下，接着又检查了一下夏禾的小腹，随后说
道：“如果每周能来２次，我保证在４个月内，让你和夏禾有漂亮的马甲线。”

　　“如果周一到周五每天都来训练呢？”颜若柔问道。

　　“根据我的经验，新手期每周３练最佳，合理的休息会有更好的效果。我的
建议是一三五为训练日，二四六七为休息日。当然，休息日可以保持有氧训练，
比如游泳，这样效果更好。”

　　“胸部呢，还能更大更挺吗？”颜若柔托着自己的乳房问道。

　　“健身并不能直接丰胸，因为丰胸的关键在于脂肪的摄入，但通过健身，可
以矫正身姿、强健胸部与背部肌肉，使身形挺拔，胸部自然会有视觉效果上的增
大。”

　　“教练你好像真的很专业呀，那我们的身体，以后可就交给你负责了哦……”
颜若柔笑道。

　　“没问题，如果按我的训练计划来，不仅会有马甲线，我会在１年之内，将
你们的身材完美塑形，将所有的性感元素都挖掘出来。”

　　高桐是真的很有信心，夏禾和颜若柔底子本就很好，他也很想好好塑造一番，
亲手打造出两个完美的身材。

　　这是一个顶级健美教练的情怀，一旦遇到了好的苗子，就非常渴望去好好塑
造一番。

　　什么叫好的苗子？

　　夏禾和颜若柔这种就是！

　　夏禾身高１７２，颜若柔身高１７０，而且都非常接近黄金比例，胸部、腰
部、臀部的维度比例也非常匀称，只要加以训练，将体脂减掉一些，将线条打造
出来，就是性感到爆的好身材。

　　完成一轮器械训练后，高桐就带着夏禾和颜若柔进入瑜伽训练区的独立房间，
进行拉伸与柔韧训练。

　　在高桐的指导下，两女完成了一个又一个拉伸动作，将身体从头到脚拉伸了
一遍，而在这个过程中，难免要进行身体上的触摸。

　　高桐是真的在进行专业指导，他虽然心里也有些想法，但他有良好的职业修
养，绝对不会在上课的时候乱来。

　　颜若柔平躺在地上，两条大长腿被高桐分别举起，然后向着头部方向压去，
进行腿部韧带的拉伸。

　　“教练，可以再深一些，我很软的。”颜若柔带着挑逗意味地说道。

　　“软也不行，第一次训练可不能过度，否则容易造成拉伤。”

　　高桐当然能听出来颜若柔的挑逗，但他可不能被带歪了节奏，毕竟是顶级教
练，该有的职业素养必须要有，在训练的时候必须专业，这是他安身立命的基本
原则。

　　竖叉韧带拉伸后，就到了横叉韧带的拉伸。

　　高桐跪在颜若柔的屁股下方，让她将双腿曲起到胸前，接着扶着她的双膝，
以Ｍ形左右打开，向着地面两侧压去。

　　这是一个很羞耻的姿势，就像是被男人用力分开双腿，准备迎接阴茎插入的
体位。

　　而由于颜若柔穿着紧身运动裤，这导致双腿之间的肉缝，被勾勒的非常清晰。

　　“啊……教练……你再用点力……我可以的……啊……”颜若柔故意挑逗地
呻吟了一声。

　　“亲爱的，你还能再叫的骚一点吗！？”

　　夏禾忍不住打趣起来。

　　现在三人已经有些熟悉起来了，她见高桐是一个很正派的男人，于是说起话
来，反而放开了许多。

　　“我哪里骚了呀？”颜若柔看着高桐道，“我知道，在健身房里，有好多女
人做韧带拉伸时，都会大声叫出来，我这种反应是很正常的，教练……我这样叫
没问题吧？”

　　“嗯，的确如此，没问题的。”

　　高桐压了２分钟后，就将颜若柔的双腿笔直举起，先是向头部方向压去。

　　在这个姿势下，颜若柔双腿间的肉缝，就更加明显了，就连夏禾看着都有些
脸红起来。

　　反复按压１２次后，高桐就将颜若柔双腿左右打开，进行按压式的横叉拉伸。

　　其实这些动作，都是很正常的健身动作，并没有色情的成分，只是姿势容易
造成联想而已。

　　等颜若柔完成拉伸后，就轮到了夏禾。

　　之前她还在嘲笑自己的闺蜜，可轮到她的时候，情况其实和颜若柔基本一致，
在做腿部韧带拉伸时，紧身裤会勒入肉缝一些，能将阴部造型完全凸显出来。

　　这种情况其实是内裤的原因，两女穿的都是性感的纯棉丁字内裤，而且布料
很薄，如果是厚一点的四角内裤，就不会有这种尴尬。

　　高桐左右下压着夏禾的膝盖，颜若柔的柔韧已经很好了，可夏禾的柔韧还要
更胜一筹，毕竟有舞蹈功底，稍微恢复训练，就能横竖叉落地。

　　“教练，你压着别动，我来帮夏禾做做放松运动……”

　　“若柔，你别闹……啊呀……啊……你讨不讨厌……啊……”

　　颜若柔才不管夏禾说什么，她跪在夏禾头部的位置，用右手手掌揉搓着夏禾
的阴部，虽然隔着布料，但触感依旧很直接，能感受到热热软软的感觉。

　　高桐完全没想到颜若柔这么奔放，不过两个大美女显然关系极好，这属于闺
蜜间的小游戏，他可不能发表任何看法，在这种情况下，当做没看见就好。

　　“亲爱的，你放松一点呀……”

　　“啊……若柔……你别闹了……求你了……啊……啊……嗯……哼……”

　　在这种健身环境下，被颜若柔当着别人家老公的面挑弄，让夏禾觉得非常羞
耻，可也莫名地有些兴奋。

　　“还敢不敢说我骚了？”

　　“啊……不敢了…不敢了……我错了……嘶……啊……”

　　“哎呀！亲爱的……你下面怎么湿了呀！不会是想男人了吧？”

　　“还不是……被你弄的！你怎么……那么坏……啊……快停……别弄了……
好讨厌……”

　　颜若柔连续左右颤抖手臂，揉搓着夏禾的阴部，由于夏禾穿的是白色紧身裤，
可以明显看到下体处出现了一片暗色的湿润。

　　夏禾属于名感型体质，一旦被刺激，很容易产生生理反应，这也是没办法的
事情。

　　“好了好了，不弄你了，不然教练都忍不住想操你了。”

　　“你好讨厌……”

　　颜若柔跪到夏禾身边，然后直接来了个舌吻：“明明也很刺激吧？”

　　夏禾羞得脸颊绯红，她在床上的确可以很骚，可在这种环境下，真的会非常
羞耻。

　　如果换做别的教练，颜若柔当然不会这样玩，但夏禾跟她说过和姜雪的那些
事情，所以自然没有太多的顾忌，而且高桐真的很有型，挑逗一下这样的男人也
很有趣。

　　高桐继续做着自己的事情，就仿佛什么都没看见一般，只是下身的运动裤，
有一个非常明显的大鼓包，显然阴茎已经勃起了，而且看尺寸还不小。

　　“对了教练，以后你可要多帮我们做做阴部训练，我们要练得又紧又有力，
可以吗？”颜若柔问道。

　　“缩阴训练是女人健身的必修课。”高桐讲解道，“我的方案是提肛训练，
凯格尔训练，以及走Ｔ台步训练。”

　　“快说说看，要怎么做？”

　　颜若柔好奇起来。

　　夏禾也同样关心这个问题，虽然她的阴道现在很紧密，但为了能一直保持下
去，并且进一步加强紧密感，她也很想知道如何正确的训练。

　　 【未完待续】

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